Transformación de la madre: cuando la dieta y el ejercicio físico no son suficientes

La maternidad es una de las mayores alegrías de la vida, con sus muchos altibajos. Experimentamos la maravilla de llevar nuevas vidas a este mundo y ver cómo nuestros pequeños crecen. Por otra parte, también experimentamos las frustraciones que conlleva ser padre. Preguntad a cualquier madre o padre con un niño pequeño.

Otro conjunto de retos que afrontamos como mujeres son las consecuencias físicas de la maternidad. Para ser más específicos, tenemos que hacer frente a los cambios permanentes que el embarazo y el parto influyen en nuestros pechos y en nuestro cuerpo.

Como cambia nuestro cuerpo con la maternidad

Con cada embarazo, nuestro cuerpo almacena grasas de manera más eficiente para ponerlos a disposición de nuestros más pequeños durante el embarazo y la lactancia materna. En total, esto podría representar varios kilos de grasa. El cuerpo no sólo aumenta las reservas de grasas durante el embarazo, sino que los cambios hormonales en la preparación para la lactancia aumentan el tamaño y el volumen de nuestros pechos. Tanto si decide amamantar o no, sus pechos cambiarán.

Después del embarazo y después de la lactancia materna, los pechos pueden volver a su tamaño y forma originales, pero los efectos varían para cada mujer. Algunos de nosotros se desinflan hasta tamaños de pecho aún más pequeñas que antes, mientras que otros se mantienen un poco más grandes o vuelven a un tamaño similar. Sea como sea, la piel estirada del pecho después del embarazo puede cambiar el aspecto y la sensación de lo que éramos antes.

Los cambios más profundos a menudo se producen en el vientre, donde nuestros bellos cuerpos protegían y hacían crecer estos pequeños haces de alegría. Cada embarazo estira el tejido a partir de los músculos abdominales que se extienden sobre la piel, a la vez que aumentan el almacenamiento de grasas en estas zonas y alrededor.

Estos músculos de nuestro “seis pack” o núcleo abdominal a menudo permanecen separados ( “diastasis recti”) y estirados después de uno o más embarazos. Aunque nuestros mejores esfuerzos en abdominales y ejercicios básicos, puede ser difícil para las madres recuperar los abdominales y el tono muscular.

Qué hacer una madre?

No se desespere, hay buenas noticias! Vivir un estilo de vida activo con una alimentación adecuada y una actividad física regular es un primer paso inteligente. Esto recorrerá un largo camino para construir una vida sana y vibrante e invertir algunos de los cambios metabólicos asociados al embarazo.

Sin embargo, voy a ser muy honesto aquí. Incluso la mejor dieta y régimen de ejercicio puede no ser suficiente para revertir algunos de los cambios permanentes de nuestro cuerpo después del embarazo. Aquí es donde el procedimiento de cambio de imagen de una madre puede ayudarle.

El cambio de imagen de una madre puede ayudarle a restaurar la forma previa al embarazo

El cambio de imagen de una madre es una combinación de diferentes procedimientos de cirugía plástica para hacer frente a los cambios posteriores al embarazo en nuestros pechos y nuestro cuerpo. En la mayoría de los casos, se trata de liposucción, levantamiento mamario (con o sin aumento mamario) y abdominoplastia. Un cambio de imagen de la madre nos ayuda a eliminar los depósitos de grasa persistentes, a remodelar y levantar los pechos, a estrechar el núcleo abdominal y eliminar el exceso de piel de la barriga.

Como aborda cada técnica quirúrgica las diferentes áreas objetivo? Su cirujano plástico puede esculpir la cintura y eliminar los depósitos de grasa aquí con liposucción, pero esto sólo no resuelve la piel y los músculos estirados. Aquí es donde entra la barriga o panza. Tanto si se trata de una mini abdominoplastia como de una abdominoplastia completa, el cirujano plástico aprieta los músculos sueltos y separados y eliminará la piel adicional con las estrías por debajo del vientre. Si miráis vuestros pechos, puede hablar del mejor método con su cirujano plástico. Por ejemplo, es posible que desee más volumen y un lifting facial, o bien que desee el mismo volumen, simplemente elevado hasta donde estaba en el pecho.

Cuando es el momento adecuado para hacer un cambio de imagen?

A veces, no todos los ejercicios del mundo nos volverán a la forma previa al embarazo que tan bien recordamos. Cuando se plantea un cambio de imagen de la madre, para obtener el resultado más duradero, es mejor que tenga todos sus hijos y que haya terminado de dar el pecho al último hijo durante varios meses.

Desee mantener un peso estable tras maximizar los cambios en su estilo de vida con una dieta y un programa de ejercicio optimizados. Cuando haya alcanzado el máximo alcanzado de su plan de pérdida de peso, puede que ahora sea el momento perfecto para considerar este procedimiento.

Cuando esté listo, asegúrese de buscar un cirujano plástico certificado para hacer el cambio de imagen de su madre. Durante años haces lo que es mejor para tus pequeños. Ahora haz lo mejor para ti.

Las opiniones expresadas en este blog son del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de la Sociedad Española de Cirujanos Plásticos SECPRE o la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica AECEP.