Los mejores alimentos para comer después de la liposucción

La liposucción es uno de los procedimientos más solicitados por los pacientes. La escultura corporal para liposucción puede mejorar el aspecto y el contorno del cuerpo. Muchas personas informan de una mejora en su autoestima después de tener liposucción. Una de las ideas erróneas habituales sobre la liposucción, sin embargo, es que puede volver a los mismos hábitos antiguos que llevaron a su decisión de tener liposucción. Por el contrario, mantener los resultados después de la liposucción requiere la adopción de ciertas modificaciones del estilo de vida.

Los pacientes suelen preguntarse si hay una dieta especial después de la liposucción. En general, comer una dieta adecuada y equilibrada evitará gran parte del aumento de peso asociado a hábitos alimentarios poco saludables. Para mantener buenos resultados después de la liposucción, deberá incorporar más frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras en la dieta, reduciendo la ingesta de azúcares, hidratos de carbono simples y grasas saturadas. Comida varias comidas pequeñas a lo largo del día le ayudará a mantener sus niveles de energía y le impedirá sentirse privados entre las comidas. La hidratación frecuente también es importante. Beber suficiente agua durante todo el día ayuda a controlar el hambre, a mantener un metabolismo saludable y favorecer la digestión.

Aunque la liposucción puede mejorar drásticamente los contornos del cuerpo, no es magia. Puede aumentar de peso después de la liposucción si vuelve a sus antiguos hábitos alimenticios poco saludables. Es un procedimiento invasivo que cuesta tiempo y dinero. Proteja su inversión en vosotros mismos y empiece a hacer cambios de estilo de vida antes del procedimiento. Integrante hábitos alimentarios saludables y escogiendo un estilo de vida saludable, disfrutará de sus nuevos contornos durante mucho tiempo.

Este blog fue aportado a ASPS por el Dr. Josef Hadeed.

Las opiniones expresadas en este blog son del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de la Sociedad Española de Cirujanos Plásticos SECPRE o la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica AECEP.