Hacer ejercicio después del aumento de pecho

Muchos pacientes me preguntan cuando pueden trabajar después de una cirugía de aumento de pecho. Los pacientes deberían comenzar a caminar ligeramente inmediatamente después de la cirugía: nada extenuante, sólo paseos cortos por la sala o por la casa cada dos horas. Esto es bueno para la circulación y ayuda a prevenir los coágulos de sangre. Al cabo de dos semanas, los pacientes pueden comenzar a ejercer un cardio más intenso, como caminar sobre una cinta de correr o caminar hacia arriba. Al cabo de un mes, la mayoría de los pacientes pueden reanudar la mayoría de ejercicios, excepto la elevación pesada. A las seis semanas, los pacientes suelen estar totalmente recuperados y pueden retomar todos los ejercicios.

Tras el aumento mamario, especialmente con implantes bajo el músculo, recomiendo que los pacientes intenten evitar ejercicios torácicos intensos, tales como flexiones. Como los implantes se colocan debajo del músculo, la contracción los ejerce una presión descendente y externa que, con el paso del tiempo, puede provocar la caída o el desplazamiento de los implantes con el paso del tiempo. Por regla general, también digo a los pacientes que escuchen su cuerpo: si hacen algo que provoca hinchazón o molestias, deje de hacerlo y darle un poco más de tiempo.

Siendo alguien que tiene implantes y también en la industria del fitness, puedo deciros que los implantes no se deberían detener por tener un estilo de vida activo. Durante la consulta con el cirujano, será importante hablar de cualquier deporte o ejercicio que hagas para guiarlo. su decisión sobre el tamaño o la colocación del bolsillo del implante. Definitivamente, utilice un buen sujetador de apoyo al hacer ejercicio y espere hasta que el cirujano esté completamente recuperado y autorizado antes de comenzar cualquier actividad.

Las opiniones expresadas en este blog son del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de la Sociedad Española de Cirujanos Plásticos SECPRE o la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica AECEP.